视觉训练到底练什么？有什么作用？
随着视光知识的普及以及大家用眼护眼意识的提升，视觉训练这一概念对于很多家长和小朋友来说并不陌生。一般提起这个词时，它通常与斜弱视、术后恢复、戴镜不适等问题关联到一起。视觉训练到底是什么？适合哪些人群？有什么作用？下面就为大家解开这个疑惑！
一、什么是视觉训练？
视觉训练是应用光学及心理学、物理学的方法，训练双眼调节功能，集合功能，眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善视疲劳，眼球运动障碍，阅读障碍等双眼视觉问题。
二、视觉训练的适用人群
01功能性视力下降
很多孩子无器质性眼病和弱视风险，但仍然表现为远视力或近视力不佳。
这种情况下可以进行视功能检查，确定是否由调节或集合功能异常引起，并据此制定视觉训练方案，改善视功能异常问题，提升矫正视力。
02假性近视
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体增厚，从而造成视物模糊，是因眼睛过度调节而导致的功能性近视，也称为调节痉挛。
假性近视患者早期发现时，经过散瞳后表现为无近视度数，则无需配镜，可以进行视觉训练的同时改善用眼习惯，使视功能指标均恢复正常，保证良好的用眼状态。然而假性近视持续发展而未及时干预，就会发展成真性近视。
03视疲劳
在工作和生活中出现长时间看近后眼部酸胀、头疼、容易困乏，看远看近模糊，视物重影，看近不持久，回避近距离工作等症状，可能是视疲劳在作祟。
这种情况下，可以通过视觉训练来缓解视疲劳的症状，提升视觉质量。
04弱视
弱视的孩子，应遵循以下处理方案：
① 戴镜矫正
② 遮盖或压抑疗法
③ 视觉训练：在遮盖或压抑疗法的同时，辅助以视觉训练，可以缩短治疗周期和巩固治疗效果
05斜视术后
斜视的患者在手术后，可能依然存在双眼视异常，比如立体视受到不同程度的损害，甚至没有立体视。这不仅影响患者的视觉效果，甚至会导致斜视复发。
为此，斜视患者在手术后要进行视觉训练，可以改善同时视、融合视和立体视功能，同时可以降低斜视复发的几率。
06阅读障碍
很多孩子在学习时可能出现以下表现：阅读时串行、丢字，阅读速度慢，阅读或抄写时定位不准，记忆困难等。阅读障碍成因复杂，除注意力问题外，还需考虑是否是由存在视功能异常。
当出现这些症状时，提示孩子可能在眼球运动功能、手眼协调功能或视觉信息处理功能上存在异常，可以通过视觉训练提升双眼视功能，改善症状。
07角膜塑形镜相关的视觉问题
很多孩子在配戴角膜塑形镜后会出现摘镜后视近不清、易疲劳、长时间近距离学习后看远不清楚、学习后需要一段反应时间才能看清远处物体等症状。这都与视功能存在异常相关。此外，屈光参差、双眼度数差异大或是单眼配戴塑形镜的孩子，由于长期双眼屈光状态不一致，会引起调节不等及融像异常等问题，配戴塑形镜后更容易将问题暴露出来。
所以在配戴角膜塑形镜前，要进行全面的视功能检查，有针对性地为配戴者制定有效的视觉训练方案，使角膜塑形镜配合视觉训练达到“1+1＞2”的效果。
08眼睛保健
对于没有明显的视觉异常症状的人，也可能会存在视功能异常，通过视觉训练可以提升和巩固调节、聚散等功能，以保证视功能指标的稳定，从而获得良好的视觉质量。
医生提示：若您存在以上情况，建议到专业眼科机构进行全面的视功能检查。根据检查结果，制定个性化的视觉训练方案，通过视觉训练提升视功能指标，改善症状，保证用眼舒适。
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