眼药水，你真的用对了吗？小心越滴越伤眼！
眼睛一不舒服——干、红、痒，很多人***反应就是翻出眼药水滴几滴。但眼药水真的可以随便用吗？错误使用可能适得其反！
常见眼药水使用误区：
误区一：眼干就用网红“清凉型”眼药水
问题： 这类眼药水往往含有收缩血管成分（如萘甲唑啉、羟甲唑啉）和清凉剂（如薄荷脑）。滴完瞬间血管收缩，红血丝消失，感觉清凉舒爽。
危害： 血管收缩是暂时的，药效过后血管会反跳性扩张，眼睛可能更红！长期使用会产生依赖性，并可能掩盖真正的眼部问题。清凉感只是刺激麻痹了神经末梢，对治疗干眼无实质帮助，反而可能刺激眼表。
误区二：把抗生素/激素眼药水当“***药”
问题： 一有炎症就自行购买或使用他人剩余的含抗生素或激素的眼药水。
危害：
抗生素滥用： 可能杀灭有益菌，导致耐药菌滋生或真菌感染，使未来真正需要时疗效降低。
激素滥用（尤其严重！）： 长期不当使用含糖皮质激素的眼药水，可能导致眼压升高（诱发青光眼，损伤视神经）、白内障提前发生、增加感染风险、甚至造成角膜溶解穿孔！
误区三：开封后眼药水用很久
问题： 大部分眼药水（尤其是单支装不含防腐剂的）开封后有效期为4周（具体看说明书）。超过期限，药效降低，且极易被微生物污染。
危害： 使用过期或被污染的眼药水，可能引发严重的眼部感染。
误区四：滴眼药水时瓶口碰到眼睛或睫毛
问题： 污染瓶口。
危害： 下次使用时，瓶口细菌可能污染整瓶药水。
误区五：一次滴很多滴
问题： 结膜囊容量有限，通常只能容纳1滴药水，多滴只会浪费。
危害： 增加药物副作用风险，浪费钱。
如何**正确使用眼药水？
1、明确诊断，遵医嘱用药： 眼睛不舒服，先看医生！ 搞清楚病因（是干眼？过敏？感染？），在医生指导下选择合适的眼药水（种类、浓度、频率、疗程）。
2、仔细阅读说明书： 了解成分、适应症、用法用量、禁忌症、有效期（特别是开封后有效期）、保存条件。
3、核对药名和有效期： 滴前务必看清，避免误用。
4、清洁双手： 滴药前用肥皂和流动水彻底洗手。
5、正确滴药姿势：
头稍后仰或平躺。
食指轻轻下拉下眼皮，露出下眼睑和眼球之间的“小口袋”（下结膜囊）。
眼向上看，药水瓶口悬空于眼睛上方（距离1-2厘米），避免接触眼皮、睫毛或眼球。
轻轻挤压，滴入1滴到下结膜囊内。
松开下眼皮，轻轻闭眼1-2分钟，同时用手指轻压内眼角（鼻泪管开口处），防止药水流入鼻腔被吸收（尤其对全身副作用大的药如阿托品、噻吗洛尔等更重要）。
6、多种眼药水间隔： 如需滴多种眼药水，间隔至少5-10分钟。先滴药水，后涂眼膏（除非医嘱要求特殊顺序）。
7、妥善保存： 按说明书要求存放（常温/避光/冷藏）。开封后标记日期，到期丢弃。
8、人工泪液选择： 对于轻度干眼，优先选择不含防腐剂的单支装人工泪液。
眼药水非“万金油”，乱用风险大！诊断不明不用药，激素抗生素别乱搞，网红“清凉”要警惕，正确滴药讲技巧，过期污染及时抛。 护眼*****条，专业指导最重要！
重要提示： 本文旨在传播眼健康知识，提高公众认知。文章内容基于当前医学共识，但不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。每个人的眼部情况具有个体差异性。如果您有任何眼部不适、视力变化或健康疑虑，请务必咨询合格的眼科医生或专业医疗人员，以获得针对您个人情况的评估和指导。忽视专业建议或延迟诊治可能对视力健康造成不可逆的损害。
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