眼睛干涩滴药无效？可能是睑板腺“堵”了！_眼表疾病_健康百科

眼睛干涩滴药无效？可能是睑板腺“堵”了！

谷谷

2025-07-08 13:12:09

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疾病本质：

眼皮内的睑板腺（分泌油脂的管道）堵塞或萎缩，导致泪膜油脂层缺失，水分蒸发过快。占干眼症的80%以上！

典型症状：

持续性干涩、灼烧感

眼皮沉重、频繁眨眼

晨起眼屎粘稠

短暂滴眼药水缓解，半小时后复干

自检方法：

对镜轻拉下眼皮，观察睑缘：

正常：可见一排透明油滴（如小珍珠）

MGD：油滴缺失/浑浊呈牙膏状/腺口白色堵塞

眼睛干涩滴药无效？可能是睑板腺“堵”了！

阶梯治疗：

家庭护理基石（每日必做）：

热敷：40-42℃热毛巾/蒸汽眼罩敷眼10分钟，融化凝固油脂（比滴药更重要！）。

按摩：食指沿睑缘从上往下轻压（上眼皮）&从下往上（下眼皮），挤出废油。

清洁：棉签蘸无刺激眼睑清洁液，擦拭睑缘清除油脂痂。

专业治疗强化：

强脉冲光（IPL）：消炎+疏通腺体，4次一疗程。

睑板腺热脉动（LipiFlow）：设备恒温+脉动按压，深度疏通。

抗炎眼药：短期低浓度激素或长期环孢素，减轻腺管炎症。

重度萎缩补救：

泪点栓塞：减少泪液流失。

血清滴眼液：自体血清促进修复。

防复发要点：

避免长时间屏幕用眼（每30分钟远眺）

少吃高糖油腻食物（影响油脂质量）

冬季取暖时加湿空气

核心提示：

MGD是慢性病，热敷+按摩贵在坚持！单纯依赖眼药水不治本，专业理疗可显著提升生活质量。

重要提示：本文旨在传播眼健康知识，提高公众认知。文章内容基于当前医学共识，但不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。每个人的眼部情况具有个体差异性。如果您有任何眼部不适、视力变化或健康疑虑，请务必咨询合格的眼科医生或专业医疗人员，以获得针对您个人情况的评估和指导。忽视专业建议或延迟诊治可能对视力健康造成不可逆的损害。

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