看清世界：白内障科普指南
白内障是全球主要的致盲性眼病之一，但它却常常被误解。许多人认为这是老年人的专属疾病，但实际上它可以影响任何年龄段的人群，从新生儿到老年人都有可能患病。
什么是白内障？
我们的眼睛内有一个叫做晶状体的透明结构，它就像相机的镜头，负责将光线聚焦在视网膜上，使我们能看清物体。任何原因导致晶状体透明度降低或颜色改变，引起视物模糊、视力下降，都称为白内障。简单来说，就是原本透明的晶状体变得混浊了。
白内障的成因多样
年龄是最常见的因素。随着年龄增长，晶状体蛋白质发生变性，导致透明度下降。遗传因素也能导致先天性白内障，患儿出生时即存在晶状体混浊。
眼部外伤可能导致晶状体囊膜破裂，引发白内障。代谢性疾病如糖尿病会使糖代谢紊乱，加速白内障形成。长期紫外线暴露也是常见原因，紫外线会破坏晶状体上皮细胞。此外，吸烟酗酒等不良习惯也会增加患病风险。
识别白内障的症状
白内障最典型的症状是渐进性、无痛性的视力下降——视力逐渐下降，不痛不痒。其他症状包括：看东西像蒙了层毛玻璃、颜色变得不鲜艳、晚上看灯有光圈、眩光敏感、偶尔看东西重影，以及需要频繁更换眼镜度数。
治疗：手术是***有效方法
虽然早期白内障可使用药物延缓病情进展，但这些药物无法逆转已形成的混浊。目前治疗白内障***科学有效的方法就是手术。
主流的手术方式是超声乳化白内障吸除术，通过2-3毫米切口粉碎并吸除混浊晶状体，然后植入人工晶体。飞秒激光辅助的手术则利用激光完成关键步骤，实现更***、微创的操作。
根据患者需求，可选择单焦点、多焦点或散光矫正型人工晶体。选择哪种晶体应结合自己的视力需求、生活习惯、经济情况和医生的建议。
预防胜于治疗
虽然白内障无法完全预防，但可以延缓其进展速度：
户外活动时，佩戴能防UVA和UVB的墨镜或宽檐帽；
保护眼睛避免受伤，进行某些活动时戴护目镜；
戒烟控酒；
饮食均衡，多吃深绿色蔬菜、坚果、全谷物等富含抗氧化剂的食物；
控制糖尿病、高血压等慢性疾病。
定期检查很重要
白内障早期可能没有明显症状，定期检查是关键。60岁以上人群建议每1-2年进行一次眼部检查，40岁以上人群每2-3年检查一次。糖尿病患者应每年检查。
如果发现视力逐渐下降，应及时到正规眼科医院进行检查。白内障虽然常见，但通过现代医学技术，可以有效治疗，帮助患者重获清晰视界。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
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