眼药水，您用对了吗？这些误区可能正在伤害您的眼睛
眼睛干涩、发红，很多人会随手买一瓶眼药水来滴。但眼药水是药品，而非保健品。错误的选择和使用，非但治不好病，还可能成为“眼健康杀手”。
误区一：依赖网红“网红眼药水”
很多日本、代购的网红眼药水，滴后瞬间清凉、去红血丝效果立竿见影。这通常是因为添加了：
血管收缩剂（如四氢唑啉）：通过强行收缩血管去红，治标不治本。药效过后，血管会反射性扩张，导致更严重的充血，形成依赖。
防腐剂：绝大多数瓶装眼药水都含防腐剂（如苯扎氯铵）以防止细菌滋生。长期使用，防腐剂会破坏泪膜稳定性，损伤角膜上皮细胞，反而加重干眼症。
误区二：滥用抗生素/激素眼药水
抗生素：用于细菌感染，对病毒性、过敏性结膜炎无效。滥用会导致菌群失调和耐药性。
激素（如名称带“松”、“龙”的眼药水）：抗炎效果强，但是“双刃剑”。未经医生指导长期使用，极易引发激素性青光眼（眼压不可逆升高，视野缺损）和激素性白内障。
科学使用指南
对症下药：先明确病因。是过敏、感染、还是干眼？请在医生诊断后选择药物。
***单支装“人工泪液”：对于单纯缓解干涩，优先选择不含防腐剂的单支装人工泪液，用一次即抛，**可靠。
掌握正确滴法：
滴前洗手。
头后仰，食指轻拉下眼睑，形成“小口袋”。
将药水滴入“小口袋”，而非直接滴在黑眼珠上（避免刺激角膜）。
轻轻闭眼1-2分钟，并用手指按压内眼角（鼻根处）至少3-5分钟。此举能封闭鼻泪管，极大减少药水流入喉咙被全身吸收，既增加眼部药效，又减少全身副作用。
注意顺序：如需使用多种眼药水，需间隔5-10分钟。先滴吸收快的，后滴凝胶状；先滴治疗性药水，后滴润滑性。
记住：任何眼药水，连续使用都不应超过4周（除非医生特许），开封后1个月即使未用完也应丢弃。
重要提示： 本文旨在传播眼健康知识，提高公众认知。文章内容基于当前医学共识，但不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。每个人的眼部情况具有个体差异性。如果您有任何眼部不适、视力变化或健康疑虑，请务必咨询合格的眼科医生或专业医疗人员，以获得针对您个人情况的评估和指导。忽视专业建议或延迟诊治可能对视力健康造成不可逆的损害。
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